随着人们饮食习惯及生活方式的改变，肥胖的人已经是哪里都有了，走在街上就能看到好几个肥胖的人，我们这些年的生活水平在逐渐提高，这使得我们的生活方式也是越来越不健康了，现在肥胖症发病率正在逐年的升高，并呈现低龄化趋势，胖胖的小孩子是越来越多了，使得现在肥胖已成为世界关注的热门话题，都在提倡健康 饮食，但真正能做到的没有几个人。
研究发现肥胖者更易于出现蛋白尿，能量摄入过多导致体内脂肪堆积和分布异常，体重增加，多器官功能出现障碍，合并高血压、糖尿病者易发生高血压肾病、糖尿病肾病，且随着病情进展，更快进入终末期肾功能不全。由此可见，肥胖对肾脏造成的影响不容小觑。
首先我们来了解一下肥胖为何导致肾病。
1. 肾脏血液动力学改变：肥胖患者肾小球滤过率和肾血流量均升高，且增加幅度与体重呈正相关。肾小球滤过率长期、持续的增高将导致肾小球硬化、肾单位损失，终导致肾功能不全。
2.高脂血症：肥胖患者通常伴有脂质代谢异常，而高脂血症会通过一系列作用终导致肾小球硬化的发生。
3.胰岛素抵抗：胰岛素过多容易导致肾小球肥大、肾小球硬化等，还会增加肾小管对尿酸的重吸收，导致高尿酸血症而加重肾脏损害。
再就是我们要注意于肥胖相关性肾病起病相对隐匿，预防肾病，远离肥胖显得尤为重要。应注意以下几点：
1、合理饮食：优质低蛋白、低热量、低脂饮食。多摄入新鲜水果和蔬菜，戒酒限酒。
2、药物治疗：
1)血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂——减少蛋白尿、控制血压、保护肾脏;
2) 应用他汀类、噻唑烷二酮类、二甲双胍类药物——纠正胰岛素抵抗、减少尿蛋白排泄，改善脂代谢;
3)亦可在请在医生指导下服用减肥药物。
3、控制体重：培养良好的生活习惯，保护肾脏功能。
自测体重指数可利用体重指数(BMI)对个人体重和健康状况进行简单评估，进一步的了解可到医院做更详细的检测。上海肾病研究院
BMI(体重指数)=体重(公斤)÷身高(米)的平方
BMI≧23为超重 BMI≧30为肥胖
比如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68÷(1.75x1.75)=22.2，此人的体重指数为正常。
肥胖对我们的身体会产生很多不利的东西，疾病也更容易找上我们，我们在生活中更要健康饮食避免肾病的发生，过于肥胖的人的也该减减肥了。
