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上海肾病研究院-肥胖使我们得肾病。

作者:上海肾病医院     日期:2019-06-08 18:58:20      点击:11890次

【导读】随着人们饮食习惯及生活方式的改变,肥胖的人已经是哪里都有了,走在街上就能看到好几个肥胖的人,我们这些年的生活水平在逐渐提高,这使得我们的生活方式也是越来越不健康了...

  随着人们饮食习惯及生活方式的改变,肥胖的人已经是哪里都有了,走在街上就能看到好几个肥胖的人,我们这些年的生活水平在逐渐提高,这使得我们的生活方式也是越来越不健康了,现在肥胖症发病率正在逐年的升高,并呈现低龄化趋势,胖胖的小孩子是越来越多了,使得现在肥胖已成为世界关注的热门话题,都在提倡健康 饮食,但真正能做到的没有几个人。
  研究发现肥胖者更易于出现蛋白尿,能量摄入过多导致体内脂肪堆积和分布异常,体重增加,多器官功能出现障碍,合并高血压、糖尿病者易发生高血压肾病、糖尿病肾病,且随着病情进展,更快进入终末期肾功能不全。由此可见,肥胖对肾脏造成的影响不容小觑。
  首先我们来了解一下肥胖为何导致肾病。
  1. 肾脏血液动力学改变:肥胖患者肾小球滤过率和肾血流量均升高,且增加幅度与体重呈正相关。肾小球滤过率长期、持续的增高将导致肾小球硬化、肾单位损失,终导致肾功能不全。
  2.高脂血症:肥胖患者通常伴有脂质代谢异常,而高脂血症会通过一系列作用终导致肾小球硬化的发生。
  3.胰岛素抵抗:胰岛素过多容易导致肾小球肥大、肾小球硬化等,还会增加肾小管对尿酸的重吸收,导致高尿酸血症而加重肾脏损害。
  再就是我们要注意于肥胖相关性肾病起病相对隐匿,预防肾病,远离肥胖显得尤为重要。应注意以下几点:
  1、合理饮食:优质低蛋白、低热量、低脂饮食。多摄入新鲜水果和蔬菜,戒酒限酒。
  2、药物治疗:
  1)血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂——减少蛋白尿、控制血压、保护肾脏;
  2) 应用他汀类、噻唑烷二酮类、二甲双胍类药物——纠正胰岛素抵抗、减少尿蛋白排泄,改善脂代谢;
  3)亦可在请在医生指导下服用减肥药物。
  3、控制体重:培养良好的生活习惯,保护肾脏功能。
  自测体重指数可利用体重指数(BMI)对个人体重和健康状况进行简单评估,进一步的了解可到医院做更详细的检测。上海肾病研究院
  BMI(体重指数)=体重(公斤)÷身高(米)的平方
  BMI≧23为超重     BMI≧30为肥胖
  比如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68÷(1.75x1.75)=22.2,此人的体重指数为正常。
  肥胖对我们的身体会产生很多不利的东西,疾病也更容易找上我们,我们在生活中更要健康饮食避免肾病的发生,过于肥胖的人的也该减减肥了。

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